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Alimentação vegetariana para a prática de esportes: Mais de 100 deliciosas receitas para uma vida ativa
Alimentação vegetariana para a prática de esportes Zahar
Alimentação vegetariana para a prática de esportes Mais de 100 deliciosas receitas para uma vida ativa. Anita Bean. Assunto: Gastronomia. Para quem é vegetariano, está pensando em desistir da carne ou simplesmente deseja evitá la por uns dias na semana. Mais de 100 deliciosas e saudáveis receitas de café da manhã, pratos principais ...
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Nutricionista esportiva internacionalmente reconhecida, Anita Bean explica neste livro que ao contrário da crença popular é possível ter sucesso no esporte, ou em qualquer atividade física, com uma dieta vegetariana. E mostra ainda quais alimentos consumir, como colocar a dieta vegetariana em prática e quais são as armadilhas mais comuns de tal dieta. Este livro reúne mais de 100 ...
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Quando recebi esse livro sobre Facas e Cortes, que ensina de forma ilustrada as técnicas para cortar, trinchar, picar e filetar legumes, peixes, carnes e frutas, vi que boa parte dos mistérios foi desvendada. Tudo começa com a Anatomia da Faca, passando pela História da Cutelaria e diversos Tipos de Facas e Outros Instrumentos Cortantes.
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